à ce stade, permettez-moi de vous dire que se mettre en forme peut être vraiment agréable! Si vous vous demandez comment devenir plus en forme d'une manière qui serait vraiment amusante et moins de poids, à ce stade, considérez d'abord les avantages de perdre ces kilos supplémentaires de tissu dans votre corps. Vous auriez la chance de porter l'intégralité de vos robes préférées pour défiler ce corps idéal, vous deviendriez avant longtemps un tourneur de tête, vous auriez un degré accru de vitalité, vous vous sentiriez extrêmement heureux de vous-même, et pour la plupart. Éliminez tout et surtout gardez un large éventail de maladies sous contrôle!
La marche du moulin "comment se mettre en forme" vous amènera à poursuivre des approches exigeantes et épuisantes pour vous mettre en forme. Pourtant, nous allons vous donner ici de superbes réflexions sur la méthode la plus efficace pour mincir, sans trop d'efforts. Par-dessus tout, vous devez être désireux de vous mettre en forme, et tout se poursuivra à ce stade.
La principale motivation qui explique pourquoi vous prenez du poids supplémentaire est leur régime alimentaire. Donc, si vous êtes un gourmand et que vous ne pouvez tout simplement pas éviter ces hamburgers alléchants, à ce stade, testons un peu plus et mangeons un produit naturel sain composé de légumes verts mélangés! De la même manière, plutôt que de persuader votre esprit qu'un boycott a été mis sur toutes les ordures et la farce, pensez aux choix que vous pouvez manger qui sont solides et nutritifs. Cela ne vous aidera pas seulement à réduire votre poids, mais comblera également vos papilles gustatives.
Une autre explication du poids supplémentaire est l'absence d'activité. Donc, dans le cas où vous êtes épris de votre apathie; à ce stade, vous auriez besoin de vider un peu votre léthargie, au cas où vous auriez besoin d'un complice supérieur qui n'aurait peut-être pas la possibilité de retirer ses mains de votre corps! Il n'y a certainement aucune raison impérieuse de vous contraindre à faire un exercice aussi approfondi; beaucoup de choix sont disponibles pour l'action physique dont vous avez besoin qui vous aiderait à perdre du poids. Par exemple, exercice à fort impact, yoga, natation, bouge! Ne serait-ce pas amusant de faire autant de choses, de passer de bons moments tout en perdant du poids!
Après avoir perdu 90 livres et déclaré "Comment se mettre en forme avec quatre avancées simples", j'ai reçu de nombreuses demandes concernant la réduction de poids. C'est un peu étrange compte tenu du fait que je ne suis pas diététicien, coach sportif, maître du bien-être. Je suis un auteur de parodie qui joue à des jeux vidéo à la télévision avec Conan O'Brien. Une question que j'ai eue était que "combien de bien-être va-t-il diminuer en sept jours?" Je reçois ce problème tout compte fait 20 à 30 fois par semaine. C'est tout sauf une blague. A.) Puisque je ne suis pas un spécialiste (voir le segment ci-dessus, j'ai exprimé que je suis un idiot pour ramener le bacon à la maison dans les jeux informatiques), et B.) car je pense en général aux individus vraiment que je ne préfère pas répondre à cette demande. Dans le cas où le chiffre de l'échelle tombe, je suis plus en forme. n'est-ce pas.
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