Comment réussir correctement une perte de poids significative

À mon avis personnel, la perte de poids est plus une bataille mentale que physique. Beaucoup de gens ne le voient peut-être pas de cette façon, mais je dirais que vous devez vivre l'expérience de la perte de poids de première main avant de pouvoir vraiment comprendre la manière de la bataille. Dans la plupart …

La perte de poids … Tout sur l'esprit d'un poids lourd!

Pouvez-vous perdre du poids en mangeant les choses que vous aimez? Tu paries! Souvent, les gens ont le plus de mal à perdre du poids parce qu'ils aiment ce qu'ils mangent. Je sais que j'aurais beaucoup de mal pendant les prochaines vacances à ne pas manger les collations et les friandises laissées dans ma maison, …