Quelle toute nouvelle science a à dire sur le maintien de votre poids!

La saison des fêtes est à son plein régime et vous savez ce que cela signifie – beaucoup de plats cuisinés à la maison, des boissons cosmiquement délicieuses et le pèse-personne qui monte. Il n'est pas surprenant que les vacances soient la période de l'année où les ceintures commencent à se détacher, les jeans commencent …

La perte de poids … Tout sur l'esprit d'un poids lourd!

Pouvez-vous perdre du poids en mangeant les choses que vous aimez? Tu paries! Souvent, les gens ont le plus de mal à perdre du poids parce qu'ils aiment ce qu'ils mangent. Je sais que j'aurais beaucoup de mal pendant les prochaines vacances à ne pas manger les collations et les friandises laissées dans ma maison, …